![]() |
The Expertive Radiology Group Of Tabriz Medical University
|
درباره وبلاگ
![]() گروه کارشناسی رادیولوژی دانشگاه از اردیبهشت سال 1386 در مجموعه دانشگاه علوم پزشکی تبریز شروع به فعالیت کرده و اهداف این گروه ارتقا’ سطح علمی و اداری شاغلین کلیه بخشهای تشخیصی و درمانی استان می باشد.
پيوندهاي روزانه
سایت آموزش رادیولوژی
سایت رادیولوژی(auntminnie) The Radiology Portal Med News .xray2000.co.uk Medical Radiography Home Page Dictionary of Radiology Words Radiology Info Radiology Today Magazine Radiology for the Physical Therapist Martindale's Radiology Center Radiology Anatomy American Coolege Of Radiology JNMT Radiology Education Hamilton Radiology Radiology The British Journal of Radiology RSNA تمام پيوندها پيوندها
انجمن علوم پرتونگاري آذربايجان شرقي
تصویر برداری پزشکی وحفاظت پرتویی وب سايت جامع راديولوژي سايت جامع علوم راديولوژي ايران راديوبيولوژي و حفاظت پرتوی سایت جامع مهندسی هسته ای و پرتو پزشکی انجمن علوم پرتونگاری ایران انجمن رادیولوژی ایران معاونت آموزشي مركز سنجش آموزش پزشكي مركز سنجش آموزش پزشكي سازمان سنجش آموزش كشور گروه رادیولوژی بیمارستان عباسی میاندواب انجمن علوم پرتونگاري شاخه استان كرمانشاه سلام پرتوکار دانشجويان راديولوژي علوم پزشكي مازندران گروه راديولوژي دانشگاه علوم پزشكي زنجان گروه راديولوژي دانشگاه علوم پزشكي تهران انجمن علوم پرتونگاري بابل راديولوژي و پرتوكار ايراني رادیولوژی شیراز 88 دانشجويان راديولوژي 88 تبريز زمان پرواز دانستنیهای رادیولوژی سي تي اسكن بيمارستان قروه انجمن تخصصي علوم پزشكي گروه راديولوژي شاهين دژ علوم پزشکی دات کام انجمن پرتونگاري استان لرستان ترجمه آنلاين گوگل طراح قالب
|
کلید سلامتی قلب
این شریانها ، باعث خونرسانی به قسمت بیشتر عضله بطن چپ میشوند. بطن چپ دارای عضلات بیشتری نسبت به بطن راست میباشد زیرا وظیفه آن ، تلمبه کردن خون به تمام قسمتهای بدن است. شریانهای کرونری راست ، معمولا کوچکتر بوده و قسمت زیرین قلب و بطن راست را خونرسانی میکند . وظیفه بطن راست تلمبه کردن خون به ریهها میباشد. شریانهای کرونری دارای ساختمانی مشابه تمام شریانهای بدن هستند اما فقط در یک چیز با آنها تفاوت دارند که فقط در زمان بین ضربانهای قلب که قلب در حالت ریلکس و استراحت قرار دارد، خون دراین شریانها جریان مییابد. آرترواسکروزیس چیست؟
پلاکها از چربی، کلسترول، کلسیم و دیگر مواد موجود در خون ساخته می شوند. به مرور زمان، پلاکها شریانها را سخت و باریک می کنند. جریان خون غنی از اکسیژن به ارگانها و دیگر قسمتهای بدن شما کاهش پیدا می کند و این کاهش جریان خون می تواند منجر به مشکلاتی جدی از جمله حمله قلبی، سکته و حتی مرگ شود.
آرترواسکلروزیس می تواند هر شریانی از بدن را شامل شریانهای قلب، مغز، بازوها، پاها و لگن را تحت تاثیر قرار دهد. در نتیجه بیماریهای مختلفی ممکن است بر اساس عروق متاثر به وجود آید. بعضی از مردم نسبت به آرترواسکلروزیس هیچ نشانه یا علامتی ندارند. بیماری این گونه افراد بعد از یک سکته یا حمله قلبی کشف می شود.
عوامل خطر یعنی چیزهایی که فرد را مستعد ابتلا به بیماریهای عروقی قلب میکند بسیار متفاوت هستند. و مهم این است که درمان و رفع این عوامل خطر قابل کنترل میتواند شانس یک فرد را برای ابتلا به بیماریهای عروقی قلب کاهش دهد.
اگر شما این شرایط را دارید بیشتر مراقب باشید!· سن (بالاتر از ۴۰ سال برای مردان، ۴۵ سال برای زنان)· جنس مذکر· تاریخچه خانوادگی بیماریهای عروقی قلب· سیگار کشیدن· فشارخون بالا· دیابت· چاقی· کاهش سطح HDL (کلسترول خوب) و افزایش سطح LDL (کلسترول بد) و افزایش تریگلیسیرید· کاهش فعالیتهای جسمی· تجمع چربی شکمی (بدن سیبی شکل)بیایید با رعایت این نکات از قلبتان محافظت کنید· سیگار کشیدن را ترک کنید· حداقل ۳۰ دقیقه در اغلب روزهای هفته ورزش کنید· اگر مبتلا به فشارخون بالا هستید آن را درمان کنید· اگر مبتلا به دیابت هستید قندخونتان را کنترل کنید· در رژیمغذایی خود مقدار زیادی غذاهای حاوی فیبر، میوه و سبزی و حبوبات بخورید· از چربیهای حیوانی اسیدهای چرب، قند و نشاسته استفاده کنید· با رژیم غذایی، ورزش و در صورت نیاز دارو کلسترول خون خود را کاهش دهید· برای داشتن قلبی سالم، رویه زندگیتان را تغییر دهیدبا کمی تغییر در رویه زندگی میتوانید زندگی بهتر و سالمتری داشته باشید و خطر بیماریهای عروقی قلب را کاهش دهید. حتی کاهش ۱۰ درصدی وزن میتواند به طور قابلتوجهی خطر بیماریهای قلبی را در شما کاهش بدهد. کمی قدم زدن حین کار، برنامهریزی برای ورزش، ورزش کردن با یک دوست یا یکی از اعضای خانواده، بازی با فرزند خود و استفاده از پله به جای آسانسور قدمهای کوچکی برای سلامت کلی بدن است. بیشتر روزهای هفته ۳۰ دقیقه به فعالیت بدنی بپردازید و ۲ روز در هفته ورزشهای قدرتی و انعطافپذیری انجام دهید. همسر و اعضای خانواده میتوانند در تغییر رویه زندگی شما نقش موثری داشته باشند و این کار برای سلامت همه افراد خانواده مفید است. حبوبات کامل را به رژیم غذایی خود اضافه کنید بدون اینکه طعم آنها عوض شود. از گوشت قرمز کمتر استفاده کنید و بیشتر گوشت سفید مرغ، جوجه و یا ماهی آن هم به میزان اندک استفاده کنید. از خشکبار استفاده کنید و از مصرف غذاهای فرآیند شده پرهیز کنید. روزانه ۵ وعده میوه و سبزی مصرف کنید. فاکتورهای خطرناک که اکثرا قابل پیشگیری هستند : |
فهرست اصلي
آرشيو موضوعي
مشاوره حقوقي
Radiology CT Scan MRI Angiography Densito metry Radiotherapy Nuclear Medicine Dosimetry Radiobiology Ultra Sound Mammoghraphy کنگره های رادیولوژی دانشجویان کاردانی به کارشناسی رادیولوژی اخبار گروه جلسات گروه تعاونی مسکن انجمن علوم پرتونگاری تبریز نظرات بینندگان (Suggestion Archive) مقالات ارسالی (Mail (contact us اعضاء گروه کارشناسی ارشد اطلاعات عمومی پیام موفقیت آرشيو وبلاگ آرشيو مطالب
بهمن 1390
دی 1390 آذر 1390 آبان 1390 مهر 1390 شهریور 1390 مرداد 1390 تیر 1390 خرداد 1390 اردیبهشت 1390 فروردین 1390 اسفند 1389 بهمن 1389 دی 1389 آذر 1389 آبان 1389 مهر 1389 شهریور 1389 مرداد 1389 تیر 1389 خرداد 1389 اردیبهشت 1389 فروردین 1389 اسفند 1388 بهمن 1388 دی 1388 آذر 1388 آبان 1388 مهر 1388 شهریور 1388 مرداد 1388 تیر 1388 خرداد 1388 اردیبهشت 1388 فروردین 1388 اسفند 1387 آرشيو امکانات
|
Copyright © 2008-2010 All Rights Reserved by radiology-tabriz.com
This Template Designed By Babak Shaabani